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Parce que notre plus grande richesse se trouve dans le partage d'expérience, les équipes de votre complexe bien-être à Brive vous dévoilent leurs conseils, astuces et bons plans sur ce blog !
Idées Cadeaux de Noël : et si vous glissiez du Bien-Être dans les petits souliers ?
Noël approche et l’heure de trouver de jolis cadeaux est enfin arrivée. Si la recherche du présent idéal peut s’avérer être un plaisir pour certains,
Soins et traitements anti-âge : faites peau neuve sans bistouri !
Du lion, du lapin ou pattes d’oie… elles ont parfois de jolis noms d’animaux et sont pourtant (et souvent) notre bête noire ! Si les rides
Les sports Bien-Être : rencontre entre le corps et l’esprit
Se recentrer, retrouver l’harmonie, se concentrer sur son corps pour mieux se sentir dans sa tête… En voilà des disciplines remplies de promesses et de
Sports aquatiques : on se jette à l’eau chez VITHALIA !
À la rentrée, c’est décidé… On se remet au sport ! Mais cette fois, tout en douceur… et option fraicheur ! Spécialiste de l’hydrothérapie dans toutes ces
L’EAU : Notre meilleur allié Bien-Être & Santé !
Elle hydrate, donne bonne mine, aide à garder la ligne, booste l’énergie, réduit les douleurs, détend, vitalise… Bref, l’eau est un allié de taille pour
La CRYOTHÉRAPIE : les bienfaits du grand froid sur l’organisme
Soumettre son corps entier à une température de -150°C durant 3 minutes chrono pour favoriser la récupération, soulager les douleurs ou soigner les blessures… une
![[DÉMARRER LA SEMAINE L’ESPRIT SEREIN] 🧘
Tous les lundis et les mercredis à 10h, votre club de forme VITHALIA vous propose des cours de Yoga Stretch, parfaits pour ceux qui veulent découvrir les vertus de ce sport ancestral. 🙌
En alliant des mouvements d’étirements variés, cette discipline invite dans votre quotidien l'assouplissement et l'apaisement dont vous avez justement besoin ! Et si vous vous joigniez à nous le temps d'un cours pour renforcer votre posture, détendre votre esprit et affronter l’hiver avec plus de sérénité ? 😇
Crédits photo 📸 : @emmatournier_
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