Les sports Bien-Être : rencontre entre le corps et l’esprit

Se recentrer, retrouver l’harmonie, se concentrer sur son corps pour mieux se sentir dans sa tête… En voilà des disciplines remplies de promesses et de bienveillance ! Loin de l’idée de performance et de dépassement, les sports Bien-Être sont une réponse à la hauteur de notre quête d’équilibre… et vont même au-delà en nous faisant observer […]

La CRYOTHÉRAPIE : les bienfaits du grand froid sur l’organisme

Soumettre son corps entier à une température de -150°C durant 3 minutes chrono pour favoriser la récupération, soulager les douleurs ou soigner les blessures… une folie ? En vérité, c’est LA méthode actuellement plébiscitée par les sportifs, devenus depuis quelques années de véritables adeptes de la cryothérapie. Aussi appelée « Thérapie par le froid », ce […]

INTERVIEW AMANDINE SESSA, PRATICIENNE EN NATUROPATHIE : La Naturopathie, une médecine alternative qui vous veut du bien !

Équilibre, Hygiène de vie, médecines alternatives, « Healthy Life »… Ces dernières années et les récents épisodes de confinement ont mis en exergue le besoin de recourir à des méthodes naturelles pour recouvrer un Bien-Être, ô combien mis à rude épreuve en cette période perturbée. Vécu comme une parenthèse d’accalmie et de retour à l’essentiel pour les […]